Gibt es Möglichkeiten, die Ergebnisse von betterbody.fit zu verbessern?

Natürlich gibt es einige zusätzliche Möglichkeiten, die Ergebnisse zu optimieren. Alle Hinweise zum 8-Stunden-Fenster und der Einsatz von winfit sind auf den entsprechenden Seiten zu finden. Was kann ich noch tun?

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02 – Der Anfang von betterbody.fit

Es war im Mai 2016 in Düsseldorf. Meine Frau hatte eine Firma kennen gelernt, die mit einer völlig verrückten Technologie Menschen dabei unterstützt, besser und vitaler zu leben.

Im Mai hörten wir auch das erste Mal davon, dass diese Firma beabsichtigte ein neuartiges System herauszubringen, mit dem man abnehmen konnte. Das hörte sich so unglaublich an, dass wir bis September 2016 - dem offiziellen Kick-off - gespannt warteten. 

Bis dahin haben wir jede noch so kleine Info aufgenommen, soweit es ging veröffentlicht, um Menschen mit Gewichtsproblemen zu informieren. Das war der Anfang von betterbody.fit. Was versprach dieses System?

Man sollte ohne viel Sport zu treiben, ohne Diät oder Diätpillen und ohne Shakes oder Beschränkung der Kalorien in der Lage sein, seinen Körper zu formen - also abzunehmen. Später erfuhren wir, dass um viel mehr gehen sollte - nicht nur Körperfett verlieren, sondern auch Muskeln aufzubauen.

Wie das alles zusammenpasst, konnte ich Ende September/Anfang Oktober auf Zypern hautnah erleben, denn ich startete am 29.09.2016 mein ganz persönliches "Body-forming-Programm". Mein Ziel: Bauch weg, mehr Muskeln und mehr Kraft und Energie. Die ersten Erfahrungen damit sind wieder ein ganz anderes Kapitel.