Gibt es Möglichkeiten, die Ergebnisse von betterbody.fit zu verbessern?

Natürlich gibt es einige zusätzliche Möglichkeiten, die Ergebnisse zu optimieren. Alle Hinweise zum 8-Stunden-Fenster und der Einsatz von winfit sind auf den entsprechenden Seiten zu finden. Was kann ich noch tun?